অ্যালার্জি একটি বহুল প্রচলিত চর্মরোগ । বিভিন্ন উৎস থেকে অ্যালার্জি হতে পারে – কারো ধূলোবালি থেকে, কারো খাবার থেকে, কারো ওষুধ থেকে, কারো জন্মগত কারনে,কারো বা সেনসিটিভ স্কিনের জন্য আবার কেউ ভোগেন কোল্ড অ্যালার্জিতে । যে কারনেই অ্যালার্জি হোক না কেন , অ্যালার্জি প্রতিরোধ করা অত্যন্ত জরুরী ।

তবে অ্যালার্জি হলে চিন্তিত হয়ে পড়ার কিছু নেই, সাধারণ অ্যালার্জি হলে ঘরোয়া ভাবেই প্রতিরোধ করা সম্ভব । জেনে নিন অ্যালার্জি প্রতিরোধে কিছু ঘরোয়া সমাধান সম্পর্কে:

• যাদের ডাস্ট অ্যালার্জি হয়, তারা বাইরে বের হওয়ার সময় মাস্ক পড়তে পারেন। এতে ধুলোবালু থেকে সৃষ্ট রোগ জীবাণু সরাসরি নি:শাসের মাধ্যমে ভিতরে প্রবেশ করতে পারবে না, এছাড়া  ত্বক সুস্থ ও সুরক্ষিত থাকবে ।

• ১ গ্লাস পানিতে অ্যাপল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে প্রতিদিন পান করুন । নিয়মিত এভাবে খেলে এটি আপনাকে অ্যালার্জির সমস্যা থেকে মুক্তি দিবে ।

• অ্যালার্জির কারনে ত্বকে যে র‌্যাশ বা লালচে দাগ হয় সেই দাগ দূর করতে ঘৃতকুমারী পাতার রস গোসলের পানির সাথে মিশিয়ে ত্বকে লাগান, দাগ চলে যাবে ।

• বিছানা বা বালিশ এগুলো সব সময় পরিষ্কার – পরিচ্ছন্ন রাখার চেষ্টা করুন । সপ্তাহে একবার এগুলো রোদে দিন ।

• নিম পাতা ত্বকের যে কোন সমস্যা সমাধানে অনেক কার্যকরী এবং এক ধরনের ঔষধি হিসেবে কাজ করে । অ্যালার্জী প্রতিরোধে নিম পাতা পেস্ট করে ত্বকে লাগান ।

• যে কোন ওষুধ খাওয়ার আগে চিকিৎসকের কাছ থেকে পূর্বেই মেডিসিনের সাইড ইফেক্ট সম্পর্কে জেনে নিন । ভ্রমনের সময় অ্যালার্জি প্রতিরোধক মেডিসিন সবসময় সাথেই রাখুন ।

তবে, অ্যালার্জি হলে ওষুধ না খেয়ে চেষ্টা করতে হবে যেসব জিনিসে অ্যালার্জি রয়েছে সেগুলো এড়িয়ে চলা, তবে না কমলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে মেডিসিন খেতে হবে ।